第二百七十八章 挨打会痛 (第2/2页)
　　
　　校警嘛，大反派模板。
　　
　　于是帖子很快被管理员置顶，甚至将联赛直播挤到了第二位，江姑娘刷手机时顺便看了一眼，
　　
　　1953年3月6日，利斯顿战胜1952年奥运会重量级冠军埃德·桑德斯，夺得芝加哥金手套锦标赛冠军。随后，他击败纽约金手套锦标赛冠军朱利叶斯·格里芬，夺得3月26日的城际金手套锦标赛（代表芝加哥）。利斯顿在第一回合被击倒，但他起来后控制了接下来的两回合比赛。
　　
　　利斯顿参加了1953年在波士顿花园举行的美国全国锦标赛，在4月13日的第二回合比赛中拿下了对劳格拉夫的预赛，但在4月15日的四分之一决赛中输给了17岁的吉米·麦卡特尔。他后来会雇用麦卡特作为训练搭档。
　　
　　事实上，他打算将领事画的圈连同拳馆一起卖掉。
　　
　　尽管之前答应过动物们交流赛继续，但当他从陡然而富的飘荡中落地、逐渐意识到黑帮已经灰飞烟灭时，心态也不由自主的发生变化。
　　
　　他没脸回去。
　　
　　学员们或多或少都有亲属在帮派混迹，周五整整两个小时的枪声中不知多少人魂飞魄散，老秦不在乎帮派分子的死，但无法面对学员哀恸的眼神。
　　
　　包括小黑。
　　
　　弗雷兹为了保密，压根儿没告诉他计划开始时间，所以老秦也没机会提前通知小黑躲避，等家中受袭、警方迟迟未到，再想通知已经晚了。
　　
　　万幸，拉卡一家没人受伤。
　　
　　但他没办法解释，在拉卡心里他不仅是少庄家、还是值得信任的导师，只要没死、没进监狱，他就应该知道政府要对贫民区进行清扫。
　　
　　当家人在枪声中瑟瑟发抖，越是信任就越会失望。
　　
　　入门是基础，精通是茁壮成长。
　　
　　由精通到圆满，本质上是抵达极限的过程，也是习武过程中最漫长的阶段，如同游戏中的经验条，满了才能升级。
　　
　　反倒是圆满到通神玄乎其玄，可能苦求一生仍不得其门而入，也可能就在圆满的下一刹那灵光乍现。
　　
　　「精通是耗费时间最长的阶段，不仅要将身体打磨到极限、练法修至大成，还得学以致用、在实战中体会力量的使用技巧，直到一身所学融会贯通。
　　
　　「外练筋骨皮、内练一口气，这是大成；领悟骨架在拳法招式中的作用、随手一击就能节节串连时便是小成。」
　　
　　拳击手与健美先生的肌肉有很大区别。
　　
　　比如泰森，肩宽背厚水桶腰，脖子比脑袋还粗，相比之下，臂围反而普普通通、胸肌也算不上发达，反倒腿粗的跟大象一样。
　　
　　拳击，指的是用拳头发起攻击，但一拳挥出，力量来源中腿部的肌肉却占据了很大比例，称之为力量来源也不为过。
　　
　　腿部肌肉，尤其是股四头肌和小腿肌肉，是拳击手锻炼的重点。
　　
　　除此之外，臀部负责平衡、同时也是下半身的重心，腹肌能将肢体产生的力量整合，也被称做核心力量，并且能起到抗击打的作用。
　　
　　背部肌肉决定着收拳速度，肩部肌肉除了能提供力量，还是耐力的保障，所谓的「累到抬不起胳膊」，往往是肩部肌肉乏力的表现。
　　
　　手臂在拳击运动中，其实是力量传送和爆发速度，将腿、腰、背、肩
　　
　　日字冲拳用到的肌肉与拳击略有不同。
　　
　　拳击以连接肩臂的三角肌和肱三头肌使用频率最高，小臂肌群相对较低，只在使用摆拳和勾拳时大幅度运动，刺拳和直拳小幅发力。
　　
　　日子冲拳也会用到三角肌和肱三头肌——想要抬起手臂少不了这两处肌群，但大臂在出拳过程中更多起到传导的作用，肱二头肌以一振一收的方式增加出拳的力量，当手臂伸直便进入放松状态，反倒是小臂肌群运动活跃。
　　
　　这是寸拳发力导致的必然结果。
　　
　　寸拳，通过手腕运动、在肱二头肌做功的基础上进行再次加力，而控制手腕弯曲的肌肉是桡侧腕曲肌、尺侧腕伸肌、尺侧腕曲肌、掌长肌。
　　
　　体现在外形上，老秦的手臂有些像大力水手，小臂肌肉极为发达，大臂肌肉反而并不凸显，平日训练时在擀面杖中间栓一根绳子，另一端绳头绑缚重物，平伸双臂用手腕转动擀面杖，或者双臂平伸、双手各提重物，手腕上下活动。
　　
　　由于大臂肌肉运动少、日字冲拳除转马外又不会大幅拧腰，所以拳击手套一裹，打击效果便被弱化到了极点，但体力消耗也要比拳击小。
　　
　　服炁也是如此。
　　
　　先是吞咽温水，体会热流经过食道、胃肠的感觉，然后试着控制环绕食道的环节肌层和纵行肌层、以及胃部和肠道的平滑肌。
　　
　　不过温水到了胃里，热量就会被胃液中和。
　　
　　所以有的法门会改服鹅卵石、玉石，以讹传讹之后便有了「服玉以长生」的说法，实际上只是为服炁做准备而已。
　　
　　现代医学认为，胃肠道的肌肉——也就是平滑肌，受植物神经控制、而非按照人的主观意识进行收缩运动。
　　
　　但经常喝酒、尤其是长期因为工作原因不得不喝的人，大都掌握一手绝活，能在无需手指刺激咽喉的情况下吐的稀里哗啦。
　　
　　同样，轻度便秘也可以通过收缩小腹肌肉的方式缓解。
　　
　　所以，经过采炁、炼炁，练假成真后，就能通过控制腹部肌肉压迫平滑肌，
　　
　　熟练后再吞咽空气，
　　
　　华夏人一直认为「有多大本事吃多大碗饭」，或者说「没有金刚钻、不揽瓷器活儿」，而凯瑞、以及大多数鹰酱人显然没这觉悟。
　　
　　毒鸡汤的故事里说，某人老爹先找世行行长，谎称儿子是首富的女婿；又对首富说儿子是世行的副总裁，最后他儿子真娶了首富的女儿、当上了世行副总裁。
　　
　　可毒鸡汤里没说如果谎话被戳破了，这厮和他儿子死的会有多惨！
　　
　　就像创业者寻找投资人，有奶便是娘的创业者要么是骗子、要么是小白，有经验的创业者宁肯接受苛刻的条件也要选择知名投资机构。
　　
　　因为它带来的不止资金，还有各种隐性和显性的便利，能够为创业者扫除前进路上重重不必要的障碍。
　　
　　「」
　　
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